10月17日下午，我校在瑶湖学院明德报告厅举办2025年心理健康教育骨干培训暨第47期辅导员沙龙，邀请江西师范大学王敬群教授开展题为“教师心理压力调适与应对”主题讲座，辅导员、班主任、专兼职心理教师等50余人参加。
讲座伊始，王敬群教授以趣味“抓逃游戏”破冰，让现场教师在互动中直观感受压力产生的瞬间反应，迅速活跃了现场氛围。随后，她以“辅导员的一天”工作日志为切入点，结合一线学生工作实际与教师们展开深度交流，并带领大家进行沉浸式音乐冥想，引导教师们觉察内在情绪、建立自我连结。在专题分享环节，王教授围绕“认识压力—管理压力—情绪调适”三大模块展开系统讲解。她结合心理学理论与典型案例，深入剖析了高校学生工作者的压力来源与情绪特点，并现场传授了实用的心理调适技巧：呼吸放松“五步法”帮助大家快速平复焦虑情绪，情绪管理“四部曲”则为理性应对工作生活中的负面情绪提供了科学路径。整场讲座理论与实践紧密结合，教师们积极参与体验，现场学习氛围浓厚。
此次活动是我校加强心理健康教育工作队伍建设的重要举措，不仅为辅导员送上了“心理关怀礼包”，更搭建了专业学习与经验交流的平台。学校将持续聚焦辅导员、班主任心理健康与专业发展，通过系列培训、沙龙研讨等形式，不断为学生教育管理工作赋能续航，为构建和谐育人环境、助力学生健康成长奠定坚实基础。（文/宋园园 图/吴京颖 一审/宋园园 二审/刘小红 终审/黄国华）
